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하루 식단

 다신다이어터

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아침 : 아보카도 두유 리조또


점심 : 현미콩밥&닭쏘볶음&각종 집반찬


저녁 : 프로틴케익&바나나&땅콩버터잼


야식 : 달짝 고구마&데운 두유

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