다이어트

오늘식단..

오늘아침은 씨리얼과 두유
점심은회사에서 일반식.
저녁은. 닭가슴살과 밥.깻잎짱아치.,

원래는 아침도 닭가슴살과 탄수화물 섭취를 했어야하나
일단 시간맞춰서 거르지 않고 먹는게 중요해서 시간맞춰먹고있어용~

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