view-top

다이어트 10일차

 다신다이어터

view-사진

다이어트 10일차예요.
몸무게 x6.8(어제와 동일)

아침 - 달걀후라이2개, 자몽반개, 호밀식빵1장,오이,당근,블랙커피
점심 - 닭가슴살70g, 당근, 삶은계란1개, 흰자1개, 단호박100g, 블랙커피

저녁 - 소금간없는 전복죽100g, 닭가슴살100g, 단호박100g, 양배추샐러드80g, 오이, 블랙커피
야식 - 자몽1개

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 사먹는 식단!

다음글 1/10-저녁61.6

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동