다이어트

화난 몸을 위한 쉐이크!

47키로가자고 1
2018.01.17 18:20 | 조회수 248 | 좋아요 0

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오늘은 공복 운동을 하고 딱 먹으려고 했는데 깜박하고 집에 놓고 와서 헬스장에서 부랴부랴 씻고 집에 와서 한 잔 시원하게 마셨는데 온몸에 갈증이 풀리네요....

하 벌써 3일 연속으로 운동후 꼭꼭 쉐이크를 마시고 있는데 이제는 안 마시면 허전할 거 같아요.. 단백질 성분도 하루에 35%가 채워지니까 근손실 걱정도 안되고 마음으로도 걱정이 없으니 기분이 좋네요😊 내일도 꼭 공복운동에 쉐이크 도전하려구요!!

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