다이어트

01.25 하루 식단

아침 : 우유식빵, 생크림, 아메리카노
점심 : 토마토 스파게티
저녁 : 홈플러스 네떼 치킨텐더 샐러드

건강하게 장기간으로 살을 뺄 목적이라
점심은 먹고픈 메뉴 다 챙겨먹으면서
저녁 조절 + 야식을 끊었더니 4일만에 2kg 빠졌어요ㅎㅎ

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