신청합니다
이전글 도시락만이 살길
다음글 도와주세요.
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
저두 초반이긴한데 ㅎ지금 하구나서2주동안 한4키로정도 빠져써요ㅎㅎ일단 식단아침-사과 3조각,바나나 반개정도(전 얼려서먹었어요)점심-점심은 그냥 급식먹었어여ㅎ(아직 학생이라서..)저녁-요거트에 카카오 닙스 넣어서 먹었어요이상 식단은 이렇구여 ㅎㅎ저랑 키가 같으셔서 진짜 성공하셨음 싶네요~~홧팅하세여!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동