view-top

무식하지만..ㅠ

 다신다이어터

view-사진

무식해보이는 식단이지만 ㅠ밥은 먹는족족 찌더라구요 오늘 해안도로 따라서 1시간반걷고 등산 30분 근력 20분 했네요 이렇게 제대로된 유산소운동에 식단 조절은 처음이에요..이번달안에 비만을 벗어나길 ㅠ
아그리구 혹시 이식단에서 치즈요..체다치즈인데 살찔까요? 지방도 필요할거같아 넣긴햇는데..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02.08 점심

다음글 두부피자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동