안녕하세요 저는 간호학과 4학년다니고 있는 대학생입니다~~
취업을 곧 앞두고 있어서 체중감량과 체력관리를 동시에 해야하는 상황이에요ㅜㅡㅜ
근데 수업이 연강이 많아서 라면이나 빵으로 자꾸 때우다보니까 잘 관리가 안되네요 ㅠㅠ
그래서 급 설연휴 이후부터 헬스 다니고 있지만 (ㅋㅋㅜㅜ)
헬스에선 꾸준히 하라는 것 외에도 단백질 위주로 먹어라 탄수화물을 줄여라 칼로리도 줄여라 물많이 마셔라 하네요
그럼에도 불구하고
식단관리는 혼자선 너무 어려워서 알아보던 차에 앵그리바디 밀크프로틴 발견했어요!
좋은 기회 체험할 수 있으면 좋겠네요 ^0^
