다이어트

건강한 저칼로리 일반식

요즘 3끼모두 일반식으로 잔뜩 먹어서 위가 늘어났습니다ㅠㅠ 그래서 내일부턴 아침저녁은 소식하기로 맘먹었어요! 오늘 저녁 정말 배부르고 맛있었어용
☆재료☆ 두부봉해물맛1/2,렌틸콩잡곡밥,김,양상추+양파+단호박+치커리(?)+방울토마토,오리엔탈드레싱

이전글 오늘의다이어트도시락!

다음글 0308하루식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

신고 0 공감 1

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top