어느덧 6일차 후기를 쓰게됐네요!!
두유와 찰떡인 앵그리바디밀크프로틴!!
하루 남았다니 너무 아쉬워요ㅠㅠㅠㅠ 매일먹어도 질리지 않는맛❤️
🍽식단
아침- 그린스무디(케일3장, 사과1/4개, 바나나1/4개)
점심- 삶은계란1개, 닭가슴살소세지(70g), 바나나1개, 카푸치노, 자유시간미니
저녁- 앵그리바디밀크프로틴, 두부김치(두부 반모, 돼지고기5점, 김치5조각)
💪운동
공복실내싸이클20분
스쿼트30회
강하나하체스트레칭
L자다리 15분
오늘의 공복무게입니다!!! 드디어 54키로대에 안전하게 진입한것같아요ㅠㅠㅠㅠ🙈🙈🙈🙈 더 힘내서 53 이라는숫자 보고싶네용👊👊
비밀 댓글 입니다.
