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[다신 10기 필수 미션] 22일차 등록 완료

다신다이어터

Cequejefais
2018.03.19 21:05 | 조회수 82 | 좋아요 1

오늘은 간만에 닭가슴살로 연명한 하루였습니다
아침은 토마토베이스 볶음
점심은 자소서쓰느냐 건너뛰고
저녁은 굴소스넣은 닭가슴살스테이크였습니다..
쫄면도 살짝 넣어 먹었어요

이번 주에 800칼로리 내로 먹으면서 빡세게 한번 해보려구요 ㅠ 저번주에는 먹을 거 정말 다먹으면서 보냈더니 거의 몸무게가 올랐다 내렸다 변화가 없네요..
근데 몸은 확실히 플랭크 때문인지 살짝 근육이 생긴 느낌이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 아직도 뱃살과 몽글몽글한 셀룰라이트가 배에서 그득 느껴져염 ㅎㅎ
한주도 화이팅~~!!

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댓글 (2)

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스마일리러블리
|03.21 01:43

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ㅎㅎ 저두 막주니 칼로리제한할까봐용 ㅎㅎㅎㅎ
좋은 꿀팁이네용 ㅎㅎ 닭가슴살요리 하루에 두번이라니~~ 넘 부지런함에 감탄 넘 예쁨에 감탄❤️

나는나!!!
|03.19 23:50

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이번주에 마지막 박차를 가하시는군요
저도 반성하며 내일부터 좀더 타이트하게 해봐야겠어요~~~
바쁜 하루 가운데도 수고하셨어요♡

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