빵을 받고 금,토요일은 사정이 있어서 바깥에서 계속 음식을
먹게 되어 이제서야 빵을 체험하게 되었답니다.
'통밀그대로빵'은 칼로리가 1조각당 230칼로리였어요.
한 끼당 400칼로리를 정해서 먹는 저는 어떻게하면
건강하고 맛있게 먹을 있을까라는 생각을 했답니다.
평소에 카페 브런치가 그렇게 먹고 싶었던 것이 생각나
토마토 바나나 계란후라이(식용유x), 그릭요거트, 브로콜리를 준비하여 반으로 자른 빵 위에 얹어서 기분을 내었어요.
요거트와 맛이 잘 어우러져서 맛있게 먹을 수 있었답니다*^^*
