view-top

[다신 10기 필수 미션] 28일차 등록완료

view-사진

주말은 역시 정신없네요ㅜㅜ
아침 먹고 교회 갔다가
교회 모임 간식 빵. 과자 일절 안먹고 아메리카노로 버티고
점심에 친정엄마 집에 가서 배불리 먹고
넘 배불러 저녁 안먹기로 했으나
중간에 강냉이 많이먹고ㅡㅡ
미세먼지 많아 오늘은 운동 패쓰,.,

아침 8시
카레밥. 시금치. 된장국

12시 오전간식
아메리카노. 참외

점심 2시
불고기. 쌈. 시금치나물. 표고버섯볶음. 콩나물 무침

간식
강냉이. 딸기

오늘도 수고많으셨어요♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수미션] 28일차 등록완료

다음글 [다신10기주차별미션]4주차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동