다이어트

식단 18.03.28

닭가슴살코코뱅
닭가슴살 100g
와인
버터
구운소금
통후추
연두
파슬리

월남쌈소스잡곡주먹쌈
현미 잡곡밥 80g
연두
간장
상추
오이
월남쌈소스
오리엔탈드레싱

어린잎두부샐러드
두부10g
어린잎
올리브 2알
청양고추
오이
오리엔탈드레싱
참깨

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