다이어트

인생 숙제 다이어트~~코어닭과 함께

안녕하세요?

저는 50세에요. 나이가 들수록 다이어트 힘들어지는데

해마다 다이어트 한다고 이것저것 해보다. 작년 가을부터 거의 7~8kg 늘은거 같아요.

식욕을 참고 하는것은 더 살이 찌게 하고, 식탐을 끊을수가 없어서 이번엔 좀 잘 해볼까 합니다.

코어닭과 함께 해 보겠습니다.

이전글 체험단 신청합니다~!!

다음글 체험단신청합니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top