운동 시작한지는 40일 가까이되가구요 식단+운동+스트레칭 병행하고 있어요 지금보다 4키로 정도 감량 원하구요~^^ 아이둘맘에 아침,저녁은 다이어트식이구 점심은 한식위주로 먹는데 요새 낮에 일하러나가면 주위에 고칼로리에 자극적인 음식밖에 없어서 손이안가더라구요ㅠㅠ 그래서 집에서 도시락싸기엔 시간이 부족하여 3시퇴근하고 오면 먹고그랬네요 헝 한스푼샐러드와 집에서 탄수화물종류 한가지만 챙겨도 든든한 점심이 될거같아요~~~ 뽑아주시면 열심히 체험활동하겠습니다^^ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=554908248225305&id=100011184042883
