다이어트

다이어트2일차

작년 10월에 폭식이 와서 한달?만에 10키로 정도 찌우고 그걸 계속 유지하고 있는 중..

살찐 내 모습에 자존감도 많이 떨어지고 그래서 중간중간 다이어트에 도전도 했었지만 실패하고 다시 폭식..,,ㅜㅜ

이번에는 식이,운동 열심히 해서 예전 몸으로 돌아가고 식습관도 교정해야지

이전글 이제 시작합니다

다음글 다이어트 4일차

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top