다이어트

다이어트3달째되는날😊자신에게칭찬준식단

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아침 : 사과1/4쪽과 삶은계란흰자 2개

오늘 나자신에게 칭찬해주는날이기때문에
아침에 정말먹고싶었던 잡곡밥 2숟갈과 멸치볶음,진미채먹음 (사진x)

오전간식 : 방울토마토 3알과아몬드
점심먹기전 30분전에 아메리카노한잔

점심 : 샐러드

오후간식 : 매일두유99.89%

저녁 : 오늘은 엄마가다이어트한지 3달되는날이라고 먹고싶은음식인 단호박과 수육해주셨어요😆
수육은 초고추장5g정도? 정말 콕찍어먹고 나머지는 그냥생으로먹었답니다

마지막은 토마토1개로 후식!

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