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지금먹는 아침식단(오나오 조합)

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오버나이트 오트밀
하룻밤 물에 불려

두유, 카카오닢스, 구운찰흑미(이마트에 판매)
그리고 시나몬 톡톡 넣으니 이조합 맛나네요 !

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