다이어트

천천히 오래 씹기가 좋은 이유

다신다이어터

콩콩킁
2018.06.08 12:16 | 조회수 940 | 좋아요 0

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 장에 가스 줄여주는 음식

다음글 얼굴 요가 강사가 알려주는 탱탱한 피부와 V라인 만들기 꿀팁

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

아가리어터탈피
|07.31 12:14

신고 0 공감 0

오래씹기가 칼로리소모도된다니ㅠ오늘부터라도 오래씹는습관들여야겠어요ㅠ

예뻐질거양s2
|07.19 08:33

신고 0 공감 0

건강음료챙겨다니기 좋네요ㅎㅎ

꽃보다휘야
|07.01 10:45

신고 0 공감 0

꿀팁 감사합니다.

큰악마
|06.18 08:48

신고 0 공감 0

천천히 먹기가 생각보다 힘이 드네요...
혼자 먹으면 가능한데~ 같이 먹으면 상대방의 속도에 맞추게 되니....
그래도 노력해야겠죠^^

sjs0120
|06.15 21:50

신고 0 공감 0

저는 항상 빨리먹어서 더 먹기 마련였는데 오늘부터라도 천천히 씹어먹어야 겠어요!

예당근
|06.11 14:59

신고 0 공감 0

오랩기가 생각보다 힘드네요 ㅎㅎ 턱이 아파가지고 ㅋㅋㅋㅋ저절로 심켜버리는 ㅜㅜ

똥하마탈출
|06.10 20:27

신고 0 공감 0

30번씹으려고 하니.. 씹는 속도가 빨라지더라구요 ㅋ

후방탈구
|06.10 15:59

신고 0 공감 0

앞으로 30회이상 씹기 시작!!!

staarrynight
|06.10 09:50

신고 0 공감 0

감사합니다!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동