다이어트

단백할시간으로 빠르고든든하게😍!

거의다왔어 1
2018.06.23 10:42 | 조회수 197 | 좋아요 0

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매일 아침 저의 끼니를 해결해주는 단백할시간ㅜㅜ😁
저지방+무가당요거트에 과일과 단백할시간을 부숴 넣어
먹는답니다!
당류가 높지않아 부담없이 시리얼 대용으로 먹을수있어서 너무 좋아요! 시리얼처럼 씹는맛도 내고싶고 맛도 내고 싶을때
고소하게 먹을수있어서 좋답니당🤗 아침으로 챙겨먹으니까
알바할때 배고프거나 기력이 딸린다는 느낌이 전혀 없어서 애용한답니다~ 반개만 부수어먹고 반개는 그냥 촵촵!
내일 아침에 또 먹을거라 아침이 기다려져요..😋

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