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[다신 11기 필수미션] 6일차 등록 완료

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아침: 수박

점심: 햄게살볶음밥, 3분 짜장, 토마토계란볶음

운동: 필수운동+ 땅끄부부 홈트+ 티파니허리운동

점심에 맛있게 먹었는데 급하게 사진찍다보니 되게 개밥처럼 나왔네요😅
저녁에 동창회가 있는데 아무래도 폭음하게 될 것 같아 일찍 올립니다!

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