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[다신 11기 필수미션] 180630. 13일차 완료

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드디어 두번째 맞은 토요일이네요~
오늘도 많은 유혹들이 있었지만, 선전한 하루인 것 같아요!
탄탄반 동기님들께서도 남은 주말 행복하게 보내세요^^

*일기: 오늘도 하루종일 밖에 있는 일정ㅜㅜ
늦잠으로 아침은 거르고 언넝 미션운동을 끝낸 뒤 약속장소로.
며칠동안 변하지 않던 몸무게가 오늘은 살짝 다운되 기분은 업됐음.
저번 주처럼 메뉴는 회를 택했지만 매운탕을 먹지 않아 살짝 기특!
앞으로 식단은 건강하게 하되 운동강도를 더 늘려야겠다 생각함.

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