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댓글 (31)
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플랭크동작 열심히 따라해야겠어요^^
보면서 하기 좋은 이미지 인거같아요
플랭크 동작 사진이 있어서 보고따라 하기 좋네요. 정보 감사드립니다.
플랭크 30초 버티기도 힘들지만 아자아자!
ㅠㅠㅠㅠ플랭크 진짜 너무힘들어요
플랭크 파이팅!
저장해가요 ~~
플랭,,,크 언제 적응될까요ㅠㅋㅋㅋㅋ
플랭크 효과는 힘든 만큼 전신으로 증명이 되죠
오늘부터 해봐야겠어요! 감사합니다
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