다이어트

[다신 11기 필수 미션] 21일차 등록 완료

다신다이어터

alicediett
2018.07.08 22:35 | 조회수 121 | 좋아요 0

오늘은 유지어터와 흡사한 식단이네요.
항상 주말이, 외식이 제겐 조금 어려운 것 같아요!
그래서 저녁은 조금만 먹었어요 운동도 하구요!

그래도 이제 한 주 남았네요!
이번 주에 회식이 있어 것정이 되지만
조절 잘 하고 적당히만 먹는 연습을 해야겠어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 주차별 미션] 3주차 미션 등록_ 수정 중

다음글 [다신 11기 필수 미션] 21일차 등록 완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

alicediett
|07.18 23:56

신고 0 공감 0

제가 가장 좋아하는 색이 핑크고 제 홈 트 운동 바지두 핑쿠핑쿠랍니다!! 이젠 제 트레이트 마크가 된듯한 저의 운동복 !! ❤️이날의 운동: 런지 120개, 스쿼트 150개, 플랭크 2분, 점핑잭 50개

지유뿌맘
|07.09 00:31

신고 0 공감 0

주말 외식은 유혹의 결정체죠^^;;; 안먹을수도 없고.. 참 어려운거같아요ㅠ 그래도 조금만 먹으려고 노력하신거 같아요. 그마음 자체로도 훌륭하다고 봅니다!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동