다이어트

[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료

다신다이어터

뾰리
2018.07.12 21:44 | 조회수 150 | 좋아요 0

*운동

걷기 2시간
수영50분
필수미션

미션할때 시작하는 자세는 좋은데 횟수가 거듭 될수록 만신창이가 되는건 저만 그런건가요?^^
오늘도 폭염이라 다이어트와 싸우느라 지치거나 힘들지는 않으셨어요?
이럴때 물도 자주 마시고 적절한 식사를 꼭 해야되더라구요
안그럼 어질어질~~~
다가오는 주말미션 기대하며 운동 열심히 해요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 25일차 등록중

다음글 [다신11기필수미션]25일차등록완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

뾰리
|07.13 22:00

신고 0 공감 0

지유뿌맘 정말 계속 더위가 심해지네요ㅎㅎ
더 덥기전에 조금 더 빼고픈데 날씨가 이러니 운동 시작이 쉽지가 않아요ㅜㅜ

지유뿌맘
|07.12 22:34

신고 0 공감 0

오늘 진짜 조금만 움직여도 땀이 줄줄 났네요~~ 그래서인지 좀 힘들긴했어요~ 저도 미션 후반부로 갈수록 기력딸려 만신창이가 되요ㅋ 근력운동은 아무리해도 힘드네요;; 더위 조심하시구 내일도 힘내시길!!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동