다이어트

[다신11기 필수미션] 27일차 운동 및 식단미션완료

다신다이어터

아띠예
2018.07.14 23:57 | 조회수 154 | 좋아요 0

오늘은 스쿼트랑 플랭크 모두 셋트로 끊어서 했어요. 그래도 힘드네요
점심 사진이 없어서 예전에 스테이크 샐러드 사진찍어둔거 사진만 살짝 가져왔어요. 저 비쥬얼에 밑에 피자로 되어 있는그거 한쪽 먹었어요. 저녁은 조금씩 다양하게 먹었습니당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 27일차

다음글 [다신11기 필수미션]27일차 식단&운동

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

유자유자차
|07.16 13:09

신고 0 공감 0

요번 사진은 편집이 매우 다채롭네요!! 나날이 슬림해지는 몸매도 넘 보기 좋습니다!! 주말까지 고생 많으셨습니다!!

세공주맘
|07.15 17:42

신고 0 공감 0

클린한식단과 운동..굿잡!
저도 운동하고 싶어요ㅜ

키뚠뚠
|07.15 17:25

신고 0 공감 0

우왓 사진편집 겁나리 귀엽구우! 운동도 잘하셨구! 와우... 저는 안끊어서하면 죽을거같아서 끊어서 한지 좀 됐어요😭😭

졍이홧팅
|07.15 15:51

신고 0 공감 0

저녁 조금씩 다양한 음식사진 잘표현하신것같아요! 되게 맛있어보여요😍 이런 콜라주 좋네요ㅎㅎㅎ

하자매에미
|07.15 14:08

신고 0 공감 0

사진이 잼있게 편집되었네요^^

하모델
|07.15 08:07

신고 0 공감 0

사진들이 예쁘게 편집되어있네요^^
플랭크 쭉 이어서 하시는분 계시겠...죠?!ㅎ전 끊어서해도 힘들었어요😅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동