오늘도 일어나자마자 슈퍼👻유산균 신바이오스틱 골드로 시작했어요~ 이제 제법 아침 눈뜨면 화장실을 가는게 습관화된것 같아요~ 변도 정상적으로 잘보고 있구요^^
아침 실내사이클 15km타고 따로 아침식사는 하지않았어요~ 화장실다녀오고 운동하고 식사는 하지않아서 배가 쏙 들어갔어요~ 오전에 어찌나 배가 고픈지~ㅎㅎ
점심때 회식으로 쿠우쿠우가서 초밥2접시, 찐새우2접시, 기타음식들 2접시해서 6접시나^^;
배가 너무너무 부르다못해 진짜 목까지차게 먹어서ㅠ
좀 부대끼기는 했지만 점점 좋아지더라구요~
퇴근하기전에 화장실에서 한번더 일보구 집에 왔어요~ 김치떡만두국 끓여서 가족들과 같이 먹구 좀 산책한 후 헬스장가서 30분정도 운동하구 들어왔어요~
지금 잠자기전 속은 굉장히 편안합니다^^
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