다이어트

[다신 12기 일일미션] 식단 및 운동 (24일차)

날샘
2018.11.14 22:21 | 조회수 58 | 좋아요 0

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이제 마지막이 다가오네요ㅠㅠ 오늘은 생리2일차라 적당히 먹었구 운동은 조금걷고 생리할때 좋은 스트레칭 검색해서 몇개 했습니다. 3일까진 양이 많아서 적당히 먹어주고 스트레칭해야할 것 같고 이제 4일째 되면 정해놓은 식단과 운동을 하려구요!!
오늘 전에 찍은 사진을 봤는데 허벅지 살이 조금 줄었더라구요 기분이 너무 좋아서 거울을 몇번을 봤는지;;ㅎㅎ 계속 노력해서 더 많은 변화를 경험하고 싶어요ㅎ 남은기간 같이 화이팅해요!!👍🏻