view-top

[다신 12기 일일미션] 26일차 등록

view-사진

🍙아침 -게맛살 3개, 아메리카노
☕간식 - 카누, 미주라토스트 2장
🍠간식 - 육포
🍙점심 - 송어회무침, 어죽, 매운탕, 블랙커피
☕간식 - 칵테일
🍙저녁 - 닭발조금, 후랑크소세지, 소주 한벙, 된장찌게

👟입문자용... 미션 완로
- 아침에 버핏+ 레그레이즈, 여행중 스쿼트, 오후에 플랭크 ...

진작 ㅡㅡ 잘할껀 ㅡㅡ
도전하겠다고
여행와서까지 뭐하는 짓인지 ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 26일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션]26일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동