그동안 체중변화는많이없지만 등살과 옆구리살이 많은 변화가 있는듯합니다. 아직 배가쏙 들어갈려면 한참 멀었지만 이번이 끝이아니고 지속적으로 다신을 해나갈거기때문에 크게 실망하지는 않으렵니다.ㅎㅎ 끝나는 날까지 쭈욱~~~~화이팅입니다.
셀프칭찬 : 여러번 포기하려는 위기가 있었지만 지금까지 포기안하고 먹고싶은거 좀 참고 운동하기싫은것 참고 꾸준히 한것 칭찬합니다.그리고 계속 스스로를 응원합니다~^^
다신에 바라는점 : 다신트레이너와 연계되어서 운동하면 자동적으로 운동 칼로리가 계산된다면 참 좋을듯합니다~~~^^
