다이어트

정체기 및 다이어트시 식단 접근법(초보자를 위한 운동기초상식5)

다신다이어터

ssoma 150 2 2
2018.11.23 19:15 | 조회수 2,067 | 좋아요 1

어찌어찌하다가 상당히 유용한 영상을 만나게 되었네요.
... 링크를 걸수 있으면 좋은데... 걸줄 몰라서... 캡처 사진을 올리는데...

유튜브에서 "밝은면" 이라는 검색어로 검색하시면 됩니다.
.. 저도 아직 이 채널의 영상을 다 본게 아니어서... 전체적인건 따져 봐야 하겠지만.... 위 사진의 영상 내용은 많은 도움을 받으실 수 있을 듯 합니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2주에 6kg 빼기 (경도비만->정상체중)

다음글 변비있는 분들 보세요

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

지혜ㅣ
|01.07 00:55

신고 0 공감 0

링크가 들어가질지 모르겠네요!! 저도 구독하고 가끔씩 잘 보고 도움받고 있어요! https://youtu.be/7fHKResKf3k

젼졍
|12.20 07:29

신고 0 공감 0

감사합니다

똥쑤기
|12.14 06:07

신고 0 공감 0

좋은정보 감사합니다.

레이첼423
|12.12 00:33

신고 0 공감 0

감사합니다!

이모여기계란찜
|11.26 09:53

신고 0 공감 0

좋은정보 감사합니다

자자작듀
|11.26 06:34

신고 0 공감 0

감사합니당

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동