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폭식 절식 반복 끊기

 다신다이어터

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주중 절식 주말 폭식을 6개월 넘게 해 왔다.. 내 몸 미안 ㅠㅠ
이걸 고치기위해 체중계 안 보기 주말 폭식 자제 주중 세끼 다 먹기 노력중 ..
아직 1월이라 1월은 모든 열심히하는 첫달이니까
꽤나 순조롭지만
꼭 이 마음 계속 가길 ....
18년 6월부터 감량 시작
7kg 감량 이후 움직이지 않는 상태
우리 조금 더 노력하장

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