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오늘의식단

 다신다이어터

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아침- 사과한개,블루베리조금,볶은현미조금 & 아몬드브리즈+귀리가루
점심- 닭가슴살샌드위치 & 남은 속재료+아몬드브리즈라떼
저녁- 단백칩 인절미맛,한라봉반개,아몬드5알,두유

내일부터는 더 부지런하게 먹어야지..

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