다이어트

다신 13기 도전해요! 요요에서 벗어나고 싶어요

나를이기는습관
2019.02.02 14:05 | 조회수 123 | 좋아요 0

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다이어트를 한달 이상 해보지를 못했어요. 한달 독하게 하고 요요오고를 반복해서 도전합니다. 1월 14일부터 다이어트 시작해서 3키로 뺐는데 폭식증과 간식을 참지 못하는 탓에 또 한계가 오고있어서 도전해보려고하네요~ 집에서 먼 헬스장에 등록해서 1시간 걷고 50분 근력운동했는데 집에서는 탁~퍼져버려서 집에서 운동하는 습관을 기르고싶어욤~ 3월부터 일이 바뻐지는데 2월까지 최대한 빼보려구요~ 일단 55키로까지 도전해봅니다!!!