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자신에게 자극과 동기부여 해주기

 다신다이어터

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일어나자마자 거울을 보고 직면하는 습관이 저에게 도움이
되었어요.
1. 샤워
2. 스마트체중계 측정
3. 전신거울
순으로 매일아침을 시작합니다.
조금 많이먹은듯한 날 직면하기 쉽지 않지만,
그래도 마주해야 다시 힘을 낼 수 있었어요!

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