view-top

다이어트 중 배고플때

 다신다이어터

view-사진

1. 방울토마토와 같은 채소를 먹는다
2. 곤약젤리를 먹는다(청사과맛:7kcal)
3. 삶은 달걀을 먹는다
4. 다신샵에서 구매한 과자 등 칼로리가 적은 간식을 먹는다
5. 잠을 푹잔다
6. 500ml 물을 마신다
7. 곤약으로 비빔면이나 떡볶이를 만들어 먹는다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 일일 4~5회 식사

다음글 다이어트에 도움되는 음식

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (30)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동