다이어트

2019.03.06.(수) 식단 및 운동

아침 - 공복

점심 - 닭가슴살샐러드

저녁 - 잡곡밥 1/2, 돼지고기목살 한 8점?

운동 - 걷기 70분, 줄넘기 700개

85.5

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