view-top

03월 06일 (음식 585kcal, 운동 133kcal)

..

  • 음식
  • 운동

585/ 1270

133.85/ 212

성공
(607)

점심식사 : 25kcal (4.27%)
양상추 11kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

저녁식사 : 560kcal (95.73%)
토마토 (중간크기) 14kcal
양상추 11kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal
[포스트] 오레오 오즈 405kcal

운동 : 134kcal
사이드 레그 레이즈 8kcal
바이시클 크런치 8kcal
크로스 토 터치 6kcal
레그레이즈 2kcal
런닝머신 걷기 28kcal
런닝머신 달리기 61kcal
보통 걷기 21kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 05일 (음식 310kcal, 운동 133kcal)

다음글 03월 07일 (음식 969kcal, 운동 376kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동