다이어트

회식이나 약속이 잡힐 때

다신다이어터

bamgohogo 1
2019.03.16 09:55 | 조회수 968 | 좋아요 4

저는 미리 집에서 단백질쉐이크와 물을 왕창 먹고 갑니다
그럼 배가 어느정도 불러서 과식을 안하더라구요

그리고 어떤 메뉴든 ‘나 다이어트 해서 안먹어’하고
분위기 흐리는 것 보다는
일단 한입 아주 천천히 넣고 느릿느릿 씹으세요

괜히 포크랑 숟가락도 들었다놨다 하면서 분주한 척 하지만
실제로는 남들이 제가 별로 안먹은 걸 모르게
입도 손도 바쁜’척’을 하는거죠

효과 좋습니다 한번 해보세용ㅎㅎㅎ

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댓글 (21)

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혀수쓰
|02.15 22:51

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난감했는데 감사합니다 ㅠㅠ

줄라이76
|06.18 17:22

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응원해요!!!

줄라이76
|06.18 17:22

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응원해요!!!

띠이이이두
|05.09 16:08

신고 0 공감 1

오.ㅋㅋㅋㅋ훼이크인가요 저도 주말에 써먹어봐야징

효민해맘
|04.12 22:23

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다이어트 시작 일주일차인데 브런치약속잡혀서 난감합니다 ㅠ
요령껏 소식하고 올게요

Bookkeu
|04.05 18:25

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감사합니다!

bom3698
|04.04 16:32

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오오 감사합니당 ㅎㅎ

GongD0ri
|04.03 20:32

신고 0 공감 0

꿀팁 감사합니당

Haany
|04.02 16:32

신고 0 공감 1

감사합니당!

hymiii
|03.29 11:53

신고 0 공감 0

감사해요!

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