다이어트

단백질이 뭔가요?

포기노낙심노
2019.03.26 07:33 | 조회수 128 | 좋아요 0

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제가 타고난 근육이 많았어서 기고만장 했습니다 복싱하거나 PT 받을때 무슨 자신감에 넘쳐서 자만심에 살았는데 운동 끊고 식단 끊고나니 비로소 보이는.. 순살! 근육마저도 죄다 빠져서 이젠 축 쳐진살과 탄력없는 이 몸을보면 자괴감도 들고 정신적으로 너무 힘듭니다 과거에 갇혀 살게되구ㅜㅜ 나름대로 단백질 챙겨먹으려 하지만 24시간 상주 근무를 하다보니 챙기기가 쉽지가 않습니다ㅜ 간절하게 신청해봅니다 꼭 뽑아주세요

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