다이어트

소소한팁~ 런닝머신에서 뱃살 운동~~

팁이라고 하기엔 너무 소소한데..
허리에 손을 얹고 걸어보세요.
배와 허리에 힘이 들어가면서 점차 라인이 생긴답니다~^^

이전글 다이어트 후 몸이 정말 편안해지네요.

다음글 D+28 / 17일간 3kg감량했어요!

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top