다이어트

아이스크림 먹고 싶을때

다신다이어터

bamgohogo 1
2019.04.11 16:52 | 조회수 594 | 좋아요 1

바나나(외 각종 과일 OK)우유를 갈아서 쉐이크를 만들고
지퍼백에 넣어 얼립니다
우유만 얼려도 상관없어요 대신 시럽은 놉!
(눕혀서 넓게 퍼지게 만든 뒤 얼리셔야 해요!)

꽁꽁 얼어도 꺼내서 손에 힘주면
금방 으스러져 샤베트처럼 됩니다

넓게 펼쳐서 얼리니 두시간 정도만 되면 금방 얼더라구요

아이스크림 먹고 싶을때마다 이렇게 먹는데
칼로리도 낮고 맛도 좋습니다

소소하게 추천해요ㅎㅎㅎ

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댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

줄라이76
|06.18 17:16

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응원해요!!!

티나미니
|04.14 00:25

신고 0 공감 0

오 좋은팁 감사합니다

백비송
|04.13 09:41

신고 0 공감 0

ヾ(๑ㆁᗜㆁ๑)ﾉ”

꽃나물이랴
|04.12 02:21

신고 0 공감 0

아이스크림 너무 좋아해서 함 해봤는데 앞으로도 이렇게 쭉 할 수 있을 것 같아요! 감사해요ㅎ

Browdi
|04.11 22:18

신고 0 공감 0

정보 감사합니다.

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