다이어트

폭식했을 때 노하우

다신다이어터

여왕돼지* 1
2019.05.03 11:44 | 조회수 1,580 | 좋아요 5

전 폭식한 다음날 무조건 만보걷기를 해요. 무슨일이 있어도!!
그다음날 보면 체중이 원래대로 돌아가 있더라구요.
폭식을 2일 하면 만보걷기도 2일 하고요.

하루 이틀 폭식했다고 다이어트 쉽게 포기하지마시고 저처럼 만보걷기 실천 해 보세요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 샐러드만 먹기 넘힘들때...

다음글 이틀~3일 추천 단기 다이어트

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

공뜸이
|03.05 13:21

신고 0 공감 0

👌👍

줄라이7676
|09.07 19:52

신고 0 공감 0

응원합니다!!

줄라이76
|06.18 17:06

신고 0 공감 0

응원해요!!!

예뻐지자44
|05.16 22:11

신고 0 공감 0

오 만보면 몇 시간 정도 걸으면 되나요?!

여전히스물여섯
|05.03 19:24

신고 0 공감 0

나이가 드니 소식과 운동으로도 살빼기 넘 힘드네요

또또또23
|05.03 11:50

신고 0 공감 0

꿀팁감사해요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동