20대부터 30대초반까진 아무리 먹어도 찌지않았는데
우째 30대중반부터 이럴수 있을까요? 저만 그런가요?
속상합니다속상...
160CM에 59KG 40대 넙대대한 모습에서...
날씬했던 나의 몸을 되찾고 자신감 있게 살고 싶단 생각에
간헐적단식이다 단백질 위주의 식단이다.. 노력 무지합니다..그런데 이런것 가지 등등 하면 뭘 합니까... 결과는 변하지 않는디...
먹는 음식물들이 문제겠죠
지금 GX를 하고있고 운동은 어느정도 문제가 아니라고 생각되어지고 식단관리가 안되어 결과가 나지 않는디는 생각이 간절합니다
도와주세요!!!~~~~~~
20대로 함 돌아가봅시다~~~~~~~