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엄마로 건강하게 살고 싶어요

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올해 건강검진결과 가슴에 혹이 보이는거 같다하고 혈관이 좁아졌다 해서 재검후 의사선생님들을 만났는데 혈압 ,당뇨.고지혈증 전단계라고 하더라구요. 몸무게는 80kg 키 159 골격근 23 헬스를 접수한지 2주를 접어드는데 제일 힘든게 음식인거 같아서 신청해봅니다. 부모님들이 다 아프셔서 저희 애들한테는 아픈 엄마가 되기 싫어 다이어트에 도전합니다 곤약을 좋아했는데 여기서의 맛은 어떻게 변신할지와 저와같은 분들과 공유하기 괜찮은지 궁금해서 올립니다 .

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