다이어트

S파게티와 감자 옹심이가 만났다?!

Heil 2 1
2019.05.10 16:58 | 조회수 210 | 좋아요 1

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감자 3개를 믹서기에 갈아준 뒤 보에 걸러줍니다.

감자 전분이 분리될때까지 기다리고
감자 고형질에 수분이 마르게 10분 정도 기다려요!

치대어주세요~~~ ^^

먹기 좋게 한 입크기로 반죽 후 삶아주세요!

두부면도 탱탱
닭가슴살도 탱탱
옹심이도 탱탱

씹는 즐거움과
살 빠지는 즐거움

잘 먹었습니당~~

P.S. 옹심이까지 곁들이기에는 소스가 부족할 수 있으니 우유 50ml정도 넣고 다같이 볶아주면 좋을 것 같습니다.

https://twitter.com/FB7P1A6fMw3hdV5/status/1126795931985166336?s=19

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