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 다신다이어터

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다욧 일주일인 새내기 다이어터입니다. 아직 어떤게 나한테 맞는 식단인지 운동은 어떤게 좋은지 폭풍 검색중이죠. 일주일동안 절식으로 3키로정도 감량했는데 너무 힘들어요. 칼로리는 낮지만 단백질을 보충할수 있는 음식을 찾고 있습니다.

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