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34세 남자입니다. 체중 99kg에서 70kg까지 감량하려 하고 있습니다. 현재 2주차 진행중이며 5.2kg 감량하였습니다. 식단이 닭가슴살, 현미밥, 양상추, 방울토마토 뿐이라 식사하기가 점점 힘들어 지네요 맛있는 것을 먹고 싶습니다!!
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