운동 전/후 탄수화물 섭취로 먹고 싶습니다^^
- 요태지*^^*
- 2019.06.26 13:23 | 조회수 113 | 좋아요 0
운동 전/후 탄수화물 섭취로 먹고 싶습니다^^
안녕하세요.
1년째 PT와 필라테스를 병행하며 다이어트 중인 사람 입니다^^
하루 4끼 탄단지를 챙겨 먹고 있는데.. 다신샵을 통해 힘들지 않게 잘 챙겨 먹고 있습니다.
점심과 저녁 사이 탄수화물 섭취가 필요한데.. 이땐 고구마 or 현미떡으로 해결 중에 있습니다.
달짝아이스군고구마 먹으며 운동 열심히 하고 싶습니다. 슬림 탄탄 ^^
달짝아이스군고구마 체험단에 당첨되고 싶어요~~
